Affiliateoplysning: Vi modtager kommission ved køb via links – uden ekstra omkostning for dig. Læs vores affiliatepolitik
1
2
3
Ginkgo biloba er en af de ældste træarter i verden, og bladekstraktet har i årtier været brugt i Europa mod aldersrelaterede hukommelses- og koncentrationsproblemer samt dårligt kredsløb i benene. Men ikke alt, der hedder "ginkgo" på etiketten, er ens: det, der reelt betyder noget, er hvor meget af bladet der er koncentreret til et standardiseret ekstrakt — typisk angivet som 24 % ginkgoflavonglycosider og 6 % terpenlaktoner. Det er netop denne ratio, der er brugt i det meste af den kliniske forskning, og et højt mg-tal på et ustandardiseret bladpulver er ikke det samme som samme mg-tal i et standardiseret ekstrakt.
Vi har gennemgået ginkgo biloba på det danske marked og udvalgt fem produkter ud fra standardisering, deklareret dosis, form og pris pr. dagsdosis. Pharma Nord Bio-Biloba lander øverst — det er markedets eneste registrerede naturlægemiddel inden for ginkgo, med en tablet, der rammer den studerede 24 mg/6 mg-ratio helt præcist og med tydelig deklaration af både flavonglycosider og terpenlaktoner. Camette følger som det bedste veganske valg og feltets klart billigste pris pr. dagsdosis, mens A.Vogel Ginkgo Biloba-ekstrakt er budgetvinderen i en stor pakke. Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt er premiumvalget, og Natur-Drogeriet Ginkgo er et dansk vegansk alternativ med feltets højeste enkeltdeklarerede flavonglycosid-mængde.
Vær samtidig ærlig om, hvad videnskaben faktisk siger: EFSA har ikke godkendt nogen sundhedsanprisning for ginkgo biloba til hukommelse, koncentration eller kredsløb — de populære brugsområder er enten under fortsat vurdering ("on hold") eller markedsført som traditionel brug uden fuldt videnskabeligt bevis. Bio-Biloba er derfor solgt som et registreret naturlægemiddel til afgrænsede symptomer hos ældre (efter lægens udelukkelse af anden sygdom), mens de øvrige produkter er almindelige kosttilskud. Den kliniske evidens for effekt er samlet set blandet og beskeden, og ginkgo kan øge blødningsrisikoen sammen med blodfortyndende medicin — noget du bør tage alvorligt, hvis det gælder dig.
Bedste ginkgo biloba 2026
- 1Pharma Nord Bio-BilobaRegistreret naturlægemiddel med præcis 24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner pr. tablet — netop den standardiserede ratio, der er studeret9.0
- 2Camette Ginkgo Biloba 100 mgDansk ginkgo-ekstrakt til ca. 1,07 kr pr. dag — 100 mg i én daglig tablet fra Camette7.9
- 3A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml)A.Vogels friskplante-ekstrakt af ginkgo-blade i dråbeform — flydende dosering fra et af Europas mest etablerede urtemærker7.4
- 4Solgar Ginkgo Biloba-ekstraktVegansk, standardiseret 90 mg ekstrakt (24 %/6 %) fra et anerkendt premiummærke, med tilsat rent bladpulver7.0
- 5Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mgDansk mærke, vegansk kapsel med 120 mg ekstrakt og den højeste deklarerede flavonglycosid-mængde pr. kapsel (29 mg)6.9
1Pharma Nord Bio-Biloba
Registreret naturlægemiddel med præcis 24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner pr. tablet — den mest gennemsigtige standardisering i feltet
Det, der adskiller Pharma Nord Bio-Biloba fra resten af feltet, er ikke marketingsprog, men et papirspor: det er den eneste ginkgobiloba-vare i sammenligningen, der er godkendt af Lægemiddelstyrelsen som et registreret naturlægemiddel — en status, der stiller strengere krav til både dokumentation og fremstilling end et almindeligt kosttilskud.
Vi kan især godt lide, at standardiseringen er deklareret i eksakte mg pr. tablet (24 mg ginkgoflavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner af 100 mg ekstrakt) frem for kun en procentangivelse — det er præcis den ratio, der går igen i det meste af ginkgoforskningen, og det gør det usædvanligt let at sammenligne reelt indhold på tværs af mærker.
Vi vil samtidig være ærlige om, at det har en pris: ved to daglige tabletter lander dagsdosis højere end både Camette og Natur-Drogeriet.
| 🎯 Passer bedst | Dig der vil have den grundigst dokumenterede standardisering og et registreret naturlægemiddel frem for et almindeligt kosttilskud |
| 💪 Største styrke | Eneste THMP-godkendte kandidat med præcis 24 mg/6 mg-standardisering deklareret i mg pr. tablet |
| ⚠️ Vær opmærksom på | Ingen tilsat B6, og ikke feltets billigste pr. dagsdosis |
| 📏 Form & dosis | Standardiseret bladekstrakt (24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner) · filmovertrukken tablet, 1-2 dagligt |
Hvorfor den vinder samlet
For os er det kombinationen af myndighedsgodkendelse og præcis deklaration, der gør Pharma Nord Bio-Biloba til den mest troværdige vare i feltet. Det er den eneste ginkgobiloba-kandidat, der er godkendt af Lægemiddelstyrelsen som et registreret naturlægemiddel, hvilket betyder skærpede krav til både dokumentation, fremstilling og kvalitetskontrol sammenlignet med et almindeligt kosttilskud. Oven i det oplyser Pharma Nord standardiseringen i eksakte mg pr. tablet — 24 mg ginkgoflavonglycosider og 6 mg terpenlaktoner af de 100 mg ekstrakt — hvor de fleste konkurrenter nøjes med en procentangivelse af en ellers udeklareret ekstraktmængde. Vi hæfter os ved, at det er netop denne 24:6-ratio, der går igen i størstedelen af den kliniske ginkgoforskning, så du ved præcis, hvad du får, og at det matcher det, der er undersøgt. Vi vil samtidig være ærlige om, at den grundighed koster: pr. dagsdosis er den ikke feltets billigste.
Hvad betyder standardiseringen i praksis — og hvad kan ginkgo reelt bruges til
Ginkgo biloba-ekstrakt markedsføres traditionelt til hukommelse, koncentration og blodgennemstrømning, men det er vigtigt at være ærlig om dokumentationsniveauet: EFSA har ikke godkendt sundhedsanprisninger for ginkgo biloba på disse områder — de er enten afvist eller fortsat under vurdering (on hold), og evidensen fra humane studier er blandet og beskeden. Det er præcis derfor, Bio-Bilobas status som registreret naturlægemiddel er relevant at kende: det er ikke en EFSA-godkendt anprisning, men en selvstændig godkendelsesramme for traditionelle plantebaserede midler mod milde kognitive symptomer som aldersbetinget hukommelsessvækkelse, hvor Lægemiddelstyrelsen har vurderet dokumentationen for netop denne brug tilstrækkelig efter naturlægemiddelreglerne. Det er en anden — og i vores øjne mere gennemsigtig — vej end et kosttilskud, der antyder virkning uden godkendt anprisning. Vi vil samtidig flage et reelt sikkerhedsforbehold: ginkgo kan øge blødningsrisikoen, særligt i kombination med blodfortyndende medicin (fx warfarin, ASA), så tal med din læge eller apotek, hvis det er relevant for dig.
Sådan er den i praksis
Doseringen er 1-2 tabletter dagligt, hvilket giver enten 100 eller 200 mg standardiseret ekstrakt (24-48 mg flavonglycosider + 6-12 mg terpenlaktoner) — et niveau, der matcher det, der typisk er anvendt i studier af standardiseret ginkgoekstrakt. Pakken på 180 tabletter rækker dermed fra 3 til 6 måneder afhængig af dosering. Vi kan godt lide, at hjælpestofferne holdes til det konventionelle og nødvendige for en filmovertrukken tablet (magnesiumstearat, cellulose, hypromellose, titandioxid, talkum) uden unødvendige tilsætninger. Det ærlige forbehold er, at der hverken er tilsat B6 eller andre co-faktorer, og at prisen pr. dagsdosis ved to tabletter er højere end flere af kosttilskudsalternativerne. Vi ville selv vælge den, hvis en verificeret myndighedsgodkendelse og den mest præcise standardisering i feltet vejer tungere end laveste pris eller en kunderating at læne sig op ad.
- Bio-Biloba sælges som et registreret naturlægemiddel, og Pharma Nord oplyser ikke anmeldelsestekster med brugeroplevelser på produktsiden hos Med24, så vi citerer ingen konkrete brugeroplevelser om smag eller kapselstørrelse for netop denne vare.
- På form-niveau beskriver EMA's monografi for standardiseret ginkgobladekstrakt (den type, Bio-Biloba er lavet af) en generelt god tolerabilitet, med mave-tarm-gener og hovedpine som de hyppigst indberettede, men milde bivirkninger.
- Eneste kandidat i feltet godkendt som registreret naturlægemiddel af Lægemiddelstyrelsen — det stiller strengere krav til dokumentation og fremstilling end et almindeligt kosttilskud.
- Standardiseringen er deklareret i eksakte mg (24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner pr. tablet) frem for kun procent, hvilket giver den mest gennemsigtige mærkning i feltet.
- Ingen konkrete brugerklager er offentligt fremhævet.
- Ærligt forbehold på dataniveau: prisen pr. dagsdosis er højere end både Camette og Natur-Drogeriet, og der er ingen tilsat B6 eller anden co-faktor.
⚠️ Vurderingen af Bio-Biloba bygger på den verificerede THMP-godkendelse, den eksakte mg-standardisering og EMA/Examine-dokumentation på ekstrakt-niveau — ikke på kundeanmeldelser.
Fordele
- Eneste kandidat i feltet godkendt som registreret naturlægemiddel af Lægemiddelstyrelsen.
- Standardiseringen er deklareret i eksakte mg (24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner) frem for kun procent — feltets mest gennemsigtige mærkning.
- Rammer helt præcist den 24:6-ratio, der går igen i størstedelen af ginkgoforskningen.
- Stor pakke (180 tabletter) dækker 3-6 måneder afhængig af dosering.
- Etableret dansk producent med lang erfaring i naturlægemidler.
Ulemper
- Ingen tilsat B6 eller anden co-faktor i formlen — kun ren ginkgobladekstrakt.
- Prisen pr. dagsdosis (op til 4,20 kr ved 2 tabletter) er ikke feltets billigste, selvom pakken rækker langt.
- Vurderingen hviler på deklaration, dokumentation og THMP-godkendelsen frem for på brugertal.
Hvem passer Pharma Nord Bio-Biloba til?
- Du vil have den mest gennemsigtige standardisering i feltet — eksakte mg af både flavonglycosider og terpenlaktoner, ikke kun procent.
- Du foretrækker et registreret naturlægemiddel frem for et almindeligt kosttilskud, når det gælder dokumentationskrav og myndighedsgodkendelse.
- Du accepterer at betale lidt mere pr. dagsdosis for den grundigste deklaration og et anerkendt dansk mærke.
- Du vil have en vegansk formel — tabletten er filmovertrukket med bl.a. hypromellose, men producenten oplyser ikke en udtrykkelig vegansk mærkning.
- Du leder efter den laveste pris pr. dagsdosis eller en tilsat B6 — så er Camette eller Natur-Drogeriet et nærmere kig værd.
- Du lægger afgørende vægt på en aflæselig kunderating — den findes ikke her, og heller ikke hos feltets øvrige produkter i det aktuelle felt.
- Bio-Biloba rammer den studerede 24:6-ratio helt præcist i eksakte mg pr. tablet, mens Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt kun oplyser standardiseringen som procent (24 %/6 %) af en større, mindre gennemsigtig ekstraktmængde.
- Bio-Biloba henter sin tillid fra en registreret naturlægemiddelgodkendelse frem for fra kundeanmeldelser — det er en anden, men fuldt legitim, form for dokumentation.
| Kriterium | Vægt | Karakter | Vores vurdering |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt & standardisering pr. dosis | 25 % | 9.6 | Deklarationen af 24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner i eksakte mg pr. tablet er den mest præcise standardisering i feltet og rammer den studerede ratio helt nøjagtigt, hvilket trækker denne delscore højt op. |
| Form & kvalitet | 18 % | 9.0 | Den filmovertrukne tabletform og statussen som registreret naturlægemiddel afspejler en fremstillingskvalitet med strengere myndighedskrav end et almindeligt kosttilskud, hvilket løfter formscoren. |
| Pris pr. dosis | 18 % | 7.5 | Prisen pr. dagsdosis er højere end Camette og Natur-Drogeriet, når man tager to tabletter dagligt, hvilket trækker prisscoren ned sammenlignet med budgetalternativerne. |
| Renhed & tilsætninger | 14 % | 8.3 | Hjælpestofferne er få og konventionelle (magnesiumstearat, cellulose, titandioxid til filmovertræk) uden unødvendige tilsætninger, hvilket giver en solid, om end ikke fremragende, renhedsscore. |
| Mærkning & sikkerhed | 15 % | 9.5 | Mærkningen er usædvanligt tydelig og forbrugervenlig med eksakte mg-angivelser, og THMP-godkendelsen er i sig selv en sikkerhedsmæssig kvalitetsstempel, hvilket giver den højeste score i feltet på dette kriterium. |
| Dokumentation & ærlig nytte | 10 % | 9.2 | Den registrerede naturlægemiddelstatus er den stærkeste dokumentationsform i feltet, selvom der mangler en aflæselig kunderating til at supplere den formelle godkendelse. |
Delkarakorerne afspejler vores vurdering på hvert kriterium. Helhedskarakteren er en samlet redaktionel vurdering — hvor disse kriterier vejer tungt, men hvor vi også vægter allround-balance, transparens og tilgængelighed. Den bygger på struktureret analyse af deklaration, form og pris — ikke på egne fysiske tests.
📣 Omdømesgrundlag: Vurderingen hviler på den verificerede godkendelse som registreret naturlægemiddel og den eksakte mg-standardisering. Ingen offentlig kunderating på produktsiden hos Med24 (enkeltstående anmeldelser vægtes ikke).Med24 ↗
Nøgletal er beregnet ud fra den oplyste pris og pakkestørrelse (priser tjekket juli 2026) — ikke nye påstande. Pris pr. dagsdosis er den fair sammenligning på tværs af tablet-/kapselstørrelser og standardiseringsform (mg vs. procent).
Passer til: Dig der vil have den grundigst dokumenterede standardisering og et registreret naturlægemiddel frem for et almindeligt kosttilskud
Ofte spurgt om Pharma Nord Bio-Biloba
Hvordan doserer jeg Pharma Nord Bio-Biloba?
Følg altid doseringsanvisningen på produktets etiket. Den passer til et normalt dagligt indtag af ginkgo biloba og kan justeres efter dit behov og din øvrige kost.
Hvem passer Pharma Nord Bio-Biloba til?
Pharma Nord Bio-Biloba passer især til dig, der vil have registreret naturlægemiddel med præcis 24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner pr. tablet — netop den standardiserede ratio, der er studeret. Det er udvalgt som en af vores favoritter i kategorien.
2Camette Ginkgo Biloba 100 mg
Camettes danske ginkgo: 100 mg ekstrakt i én daglig tablet til feltets bedste dagspris blandt de danske mærker
Camette Ginkgo Biloba er feltets prisfornuft: 100 mg ginkgo-ekstrakt (Ginkgo biloba L.) i én daglig tablet, 90 tabletter pr. pakke — tre måneders forbrug for 96 kr hos Med24. Det giver ca. 1,07 kr pr. dag, og med et dansk mærke bag.
Doseringen er feltets enkleste: én tablet om dagen, færdig. Camette er en etableret dansk producent med dansk deklaration, og tilgængeligheden hos Med24 gør genbestilling nem.
Vi er ærlige om, hvad du ikke får: Camette oplyser ikke flavonglycosid- eller terpenlacton-procenten på produktsiden, så standardiseringen kan ikke sammenlignes direkte med Bio-Bilobas eksakte mg-tal. Derfor er den en stærk toer på pris, form og mærkning — ikke på dokumenteret standardisering.
| 🎯 Passer bedst | Dig der vil have billigste daglige ginkgo-rutine fra dansk mærke |
| 💪 Største styrke | Ca. 1,07 kr/dag og én tablet dagligt — 3 måneders forbrug pr. pakke |
| ⚠️ Vær opmærksom på | Ingen deklareret standardisering og lav mg-dosis |
| 📏 Form & dosis | Tabletter · 1 stk. (100 mg ekstrakt) dagligt |
Prisen pr. dag er argumentet
Ca. 1,07 kr pr. dag er svært at slå for et ginkgo-tilskud fra et dansk mærke: Bio-Biloba lander på 2,10-4,20 kr afhængigt af dosering, og Solgar endnu højere. For dig, der vil tage ginkgo dagligt over længere tid — sådan som urten typisk bruges — er dagsprisen den mest relevante økonomiske målestok, og her er Camette feltets bedste danske valg. Pakken med 90 tabletter rækker et helt kvartal.
Det, deklarationen ikke fortæller
Produktsiden oplyser 100 mg ginkgo-ekstrakt pr. tablet, men ikke ekstraktets standardisering i procent flavonglycosider eller terpenlactoner. Det er kategoriens klassiske svaghed, og vi trækker for det: uden et standardiseringstal kan styrken ikke sammenlignes objektivt med Bio-Bilobas deklarerede 24 mg flavonglycosider pr. tablet. Du køber pris og enkelhed — ikke dokumenteret aktivstof.
Sådan bruger du den — og hvem den passer til
Tag én tablet dagligt til et måltid. Vi vil selv vælge den, hvis du vil prøve ginkgo i hverdagen til lavest mulig dagspris fra et dansk mærke — og hvis et deklareret standardiseringstal ikke er dit afgørende krav. Vil du have den bedst dokumenterede standardisering, er Bio-Biloba på førstepladsen pengene værd.
- Tabletform uden nævneværdig smag — ingen verificerede kundeudsagn om netop dette produkt.
- Pris (96 kr), dosering (1 tablet dagligt) og indhold (100 mg ekstrakt) er aflæst direkte på produktsiden hos Med24.
- Ingen offentlige kundeanmeldelser hos Med24 — brugererfaringer kan ikke inddrages.
⚠️ 100 mg ekstrakt uden oplyst standardiserings-procent — styrken kan ikke sammenlignes objektivt med standardiserede produkter.
Fordele
- Ca. 1,07 kr pr. dag — feltets bedste dagspris fra et dansk mærke.
- Én tablet dagligt — enkleste dosering i feltet.
- 90 tabletter pr. pakke: tre måneders forbrug pr. køb.
- Dansk producent (Camette) med dansk deklaration, købt hos Med24.
Ulemper
- Ingen deklareret flavonglycosid- eller terpenlacton-procent.
- 100 mg ekstrakt pr. dag er i feltets lave ende.
- Ingen offentlig kunderating på produktsiden hos Med24.
Hvem passer Camette Ginkgo Biloba 100 mg til?
- Du vil have feltets laveste dagspris fra et dansk mærke
- Du foretrækker én enkel daglig tablet
- Du køber gerne kvartalsvis frem for månedligt
- Du vil have deklareret standardisering — vælg Bio-Biloba
- Du vil have høj mg-dosis pr. dag
- Du foretrækker dråber — se A.Vogel
- Mod Bio-Biloba: Camette koster under en fjerdedel pr. dag, men Bio-Biloba leverer deklarerede 24 mg flavonglycosider pr. tablet og status som registreret naturlægemiddel — dokumentationen mod prisen.
- Mod A.Vogel: tablet mod dråber — Camette er billigere og enklere, A.Vogel tilbyder flydende dosering af friskplante-ekstrakt.
| Kriterium | Vægt | Karakter | Vores vurdering |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt & standardisering pr. dosis | 25 % | 7.0 | Feltets bedste dagspris og enkleste dosering |
| Form & kvalitet | 18 % | 8.0 | Dansk mærkning giver høj score på kvalitet |
| Pris pr. dosis | 18 % | 9.6 | Trækkes ned af udeklareret standardisering og lav dosis |
Delkarakorerne afspejler vores vurdering på hvert kriterium. Helhedskarakteren er en samlet redaktionel vurdering — hvor disse kriterier vejer tungt, men hvor vi også vægter allround-balance, transparens og tilgængelighed. Den bygger på struktureret analyse af deklaration, form og pris — ikke på egne fysiske tests.
📣 Omdømesgrundlag: Ingen offentlig kunderating på produktsiden hos Med24 — vurderingen bygger på deklaration, form og pris aflæst direkte på produktsiden.Med24 ↗
Nøgletal er beregnet ud fra den oplyste pris og pakkestørrelse (priser tjekket juli 2026) — ikke nye påstande. Pris pr. dagsdosis er den fair sammenligning på tværs af tablet-/kapselstørrelser og standardiseringsform (mg vs. procent).
Passer til: Dig der vil tage ginkgo dagligt til lavest mulig pris fra et dansk mærke
Ofte spurgt om Camette Ginkgo Biloba 100 mg
Hvordan doserer jeg Camette Ginkgo Biloba 100 mg?
Følg altid doseringsanvisningen på produktets etiket. Den passer til et normalt dagligt indtag af ginkgo biloba og kan justeres efter dit behov og din øvrige kost.
Hvem passer Camette Ginkgo Biloba 100 mg til?
Camette Ginkgo Biloba 100 mg passer især til dig, der vil have dansk ginkgo-ekstrakt til ca. 1,07 kr pr. dag — 100 mg i én daglig tablet fra camette. Det er et premium-valg for de kvalitetsbevidste.
3A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml)
Friskplante-tinktur af ginkgo-blade fra A.Vogel — dråbeformen for dig, der vil dosere flydende frem for i tabletter
A.Vogel Ginkgo Biloba er feltets flydende valg: en tinktur baseret på friske ginkgo-blade fra et af Europas ældste og mest etablerede urtemærker. Dråberne tages i lidt vand og giver en trinløs dosering, som tabletter ikke kan matche.
A.Vogels friskplante-filosofi — ekstraktion af friske frem for tørrede blade — er mærkets signatur, og produktionskvaliteten hos det schweiziske firma er veldokumenteret. 100 ml rækker længe ved normal dosering efter etiketten.
Vi er ærlige om begrænsningerne: en tinktur deklarerer ikke flavonglycosid-indhold pr. dosis, så styrken kan ikke sammenlignes objektivt med Bio-Bilobas mg-tal, og med 229,95 kr pr. flaske er dagsprisen højere end tabletalternativerne. Den tager tredjepladsen som feltets klart bedste dråbevalg.
| 🎯 Passer bedst | Dig der vil have ginkgo som dråber med trinløs dosering |
| 💪 Største styrke | Friskplante-ekstraktion fra et af Europas mest etablerede urtemærker |
| ⚠️ Vær opmærksom på | Ingen deklareret styrke og højere dagspris end tabletterne |
| 📏 Form & dosis | Dråber · efter etikettens dosering, i lidt vand |
Friskplante-filosofien — og hvad den betyder
A.Vogel ekstraherer friske ginkgo-blade kort efter høst frem for at arbejde med tørret plantemateriale. Det er mærkets kendetegn på tværs af sortimentet og en reel produktionsmæssig forskel — men den ændrer ikke på, at en tinktur ikke deklarerer et aktivstof-tal pr. dosis. Du vælger A.Vogel for formen, mærkets historik og friskplante-tilgangen, ikke for målbar standardisering.
Dråbernes praktik — og prisen
Dråber i lidt vand giver trinløs dosering og er lette at tage for dig, der ikke bryder dig om tabletter. Følg etikettens dosering. Med 229,95 kr pr. 100 ml-flaske hos Helsegrossisten er indgangsprisen i feltets øvre halvdel, og dagsprisen afhænger af doseringen — typisk højere end både Camette og Bio-Biloba pr. dag. Formen er argumentet; økonomien er det ikke.
Sådan bruger du den — og hvem den passer til
Tag dråberne i lidt vand efter etikettens anvisning, gerne fordelt over dagen. Vi vil selv vælge den, hvis du foretrækker flydende urtetilskud, værdsætter A.Vogels friskplante-kvalitet og vil kunne justere dosis frit. Vil du have målbar standardisering eller lavest dagspris, peger vi på Bio-Biloba henholdsvis Camette.
- Urtetinkturer har typisk en markant, bitter smag, der dæmpes i vand — ingen verificerede kundeudsagn om netop dette produkt.
- Pris (229,95 kr) og lagerstatus er aflæst direkte på produktsiden hos Helsegrossisten; friskplante-metoden er dokumenteret af A.Vogel.
- Ingen offentlige kundeanmeldelser hos Helsegrossisten — brugererfaringer kan ikke inddrages.
⚠️ Dagsprisen afhænger af etikettens dosering og kan ikke angives eksakt.
Fordele
- Friskplante-ekstraktion — A.Vogels veldokumenterede signaturmetode.
- Flydende form med trinløs dosering.
- Et af Europas mest etablerede urtemærker med lang historik.
- Købes hos Helsegrossisten med dansk lager.
Ulemper
- Ingen deklareret flavonglycosid-mængde pr. dosis (tinktur).
- Højere dagspris end feltets tabletprodukter.
- Ingen offentlig kunderating på produktsiden hos Helsegrossisten.
Hvem passer A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml) til?
- Du foretrækker dråber frem for tabletter
- A.Vogels friskplante-kvalitet og historik vejer tungt for dig
- Du vil kunne justere dosis trinløst
- Du vil have deklareret standardisering — vælg Bio-Biloba
- Du vil have laveste dagspris — vælg Camette
- Du vil have den enkleste faste dosering (én tablet)
- Mod Bio-Biloba: A.Vogel vinder på form og friskplante-profil, Bio-Biloba på deklareret standardisering og dagspris — dokumentationen afgør rækkefølgen.
- Mod Camette: dråber mod tablet — Camette er markant billigere pr. dag, A.Vogel giver flydende fleksibilitet.
| Kriterium | Vægt | Karakter | Vores vurdering |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt & standardisering pr. dosis | 25 % | 7.2 | Feltets bedste flydende form med etableret mærke bag |
| Form & kvalitet | 18 % | 7.8 | Friskplante-metoden er reel, men ikke målbar i aktivstof |
| Pris pr. dosis | 18 % | 6.5 | Trækkes ned af pris og udeklareret styrke |
Delkarakorerne afspejler vores vurdering på hvert kriterium. Helhedskarakteren er en samlet redaktionel vurdering — hvor disse kriterier vejer tungt, men hvor vi også vægter allround-balance, transparens og tilgængelighed. Den bygger på struktureret analyse af deklaration, form og pris — ikke på egne fysiske tests.
📣 Omdømesgrundlag: Ingen offentlig kunderating på produktsiden hos Helsegrossisten — vurderingen bygger på mærkets dokumenterede metode, form og pris aflæst på produktsiden.Helsegrossisten ↗
Nøgletal er beregnet ud fra den oplyste pris og pakkestørrelse (priser tjekket juli 2026) — ikke nye påstande. Pris pr. dagsdosis er den fair sammenligning på tværs af tablet-/kapselstørrelser og standardiseringsform (mg vs. procent).
Passer til: Dig der foretrækker flydende urtetilskud fra et etableret mærke
Ofte spurgt om A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml)
Hvordan doserer jeg A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml)?
Følg altid doseringsanvisningen på produktets etiket. Den passer til et normalt dagligt indtag af ginkgo biloba og kan justeres efter dit behov og din øvrige kost.
Hvem passer A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml) til?
A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml) passer især til dig, der vil have a.vogels friskplante-ekstrakt af ginkgo-blade i dråbeform — flydende dosering fra et af europas mest etablerede urtemærker. Det er udvalgt som en af vores favoritter i kategorien.
4Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt
Vegansk, standardiseret 90 mg ekstrakt (24 %/6 %) fra et anerkendt premiummærke, med tilsat rent bladpulver
Det, der overbeviser os ved Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt, er gennemsigtigheden i deklarationen: 90 mg standardiseret ginkgo-bladekstrakt med de eksakte mg-mængder angivet — 21 mg flavonglycosider og 5 mg terpenlaktoner — plus 45 mg rent bladpulver oveni, i en vegansk kapsel fra et af markedets mest etablerede kvalitetsmærker.
Vi kan godt lide, at Solgar ikke bare skriver "24 %/6 %" på etiketten, men også regner det om til konkrete mg, så du kan sammenligne på tværs af produkter uden selv at regne.
Vi vil samtidig være ærlige om, hvorfor den lander på en fjerdeplads: prisen pr. dagsdosis er blandt feltets højeste, og de 21 mg flavonglycosider pr. kapsel er lavere end både Pharma Nord Bio-Biloba (24 mg) og Now Foods (op til 28,8 mg ved 120 mg ekstrakt).
| 🎯 Passer bedst | Dig der vil have et gennemsigtigt deklareret, vegansk ekstrakt fra et etableret premiummærke |
| 💪 Største styrke | Eksakte mg-mængder deklareret, vegansk, kosher-certificeret, fra Solgar |
| ⚠️ Vær opmærksom på | Blandt feltets dyreste pr. dagsdosis, og færre mg flavonglycosider end Bio-Biloba/Now Foods |
| 📏 Form & dosis | 90 mg standardiseret ekstrakt (24 %/6 %) + 45 mg bladpulver · 1-2 kapsler dagligt |
Hvorfor den lander som premiumvalget
Solgar er et af de brands, vi konsekvent har tillid til på tværs af kategorier, og det afspejler sig her: en vegansk kapsel af hydroxypropylmethylcellulose, et rent ekstrakt kombineret med rå bladpulver, og en deklaration, der går ud over standardgennemsnittet ved at angive både procent og faktiske mg-mængder (21 mg flavonglycosider, 5 mg terpenlaktoner). Kosher-certificeringen og oplysningen om, at produktet er frit for de 14 store allergener, er ekstra lag af gennemsigtighed, vi sætter pris på hos et premiummærke. Det, der trækker den ned fra en topplacering, er relativt enkelt: du betaler mere pr. dagsdosis end for stort set alle andre i feltet, og selve flavonglycosid-mængden pr. kapsel er ikke den højeste — både Bio-Biloba og Now Foods leverer mere aktivt stof for pengene.
90 mg ekstrakt plus 45 mg bladpulver — hvad det betyder
Kombinationen af standardiseret ekstrakt og rent bladpulver er værd at forstå: de 90 mg standardiserede ekstrakt er den del, der er renset og koncentreret til at ramme 24 % flavonglycosider / 6 % terpenlaktoner — den ratio, der går igen i den ginkgo-forskning, der findes. De ekstra 45 mg rent bladpulver er ikke standardiseret på samme måde og bidrager derfor ikke nødvendigvis med samme forudsigelige mængde aktive stoffer, men er til gengæld tættere på planten i sin helhed. Vi vil være ærlige: det er ekstraktdelen, der bærer den dokumenterede standardisering, og de 21 mg flavonglycosider pr. kapsel er lavere end i konkurrenter, der bruger en højere ekstraktmængde. iHerb-anmeldelser af Solgars øvrige ginkgo-produkter (andre pakningsstørrelser, ikke denne præcise 60-kapsel-variant) fremhæver gennemgående, at kapslerne er lette at sluge, og at brandet opleves som 'rent' uden unødvendige tilsætninger — det stemmer med den korte, veganske ingredienslisten her, men vi citerer det som brand-niveau erfaring, ikke en verificeret anmeldelse af netop dette produkt.
Sådan er den i praksis — og det ærlige forbehold
Doseringen er 1-2 kapsler dagligt, så du selv kan justere mellem 90 og 180 mg ekstrakt afhængigt af behov. Til 237 kr for 60 kapsler lander prisen pr. dagsdosis (ved 1 kapsel) omkring 3,95 kr — markant højere end Now Foods (cirka 0,96 kr) og A.Vogel (cirka 0,85-1,69 kr afhængigt af dosering), og også over Bio-Biloba. Vi bedømmer ud fra den dokumenterede deklaration, formen og mærket. Vi ville selv vælge den, hvis vegansk kapsel, kosher-certificering og et etableret kvalitetsmærke vejer tungere for dig end at optimere hver eneste krone pr. mg.
- Vi har ikke fundet en aflæselig produktrating for netop denne 60-kapsel-udgave på Bono.dk, hverken i produktsidens strukturerede data eller andre steder, så vi citerer ikke en stjernescore for dette specifikke produkt.
- Anmeldelser af Solgars øvrige ginkgo-produkter (andre pakningsstørrelser på iHerb, ikke denne præcise variant) fremhæver gennemgående, at kapslerne er lette at sluge, og at brandet opleves som rent uden unødvendige tilsætninger — det citeres her som brand-niveau erfaring, ikke en verificeret anmeldelse af dette konkrete produkt.
- Anmeldelser af Solgars ginkgo-sortiment generelt fremhæver oplevet mental klarhed og fokus samt en let-at-sluge vegansk kapsel uden gluten eller mælkeprodukter — igen på brand- og sortimentsniveau, ikke som en verificeret anmeldelse af denne præcise 60-kapsel-vare.
- Den detaljerede deklaration med konkrete mg-mængder for flavonglycosider og terpenlaktoner roses ofte generelt hos Solgar-produkter for gennemsigtighed.
- Ingen konkrete brugerklager er offentligt fremhævet.dk.
- Ærligt forbehold på dataniveau: prisen pr. dagsdosis er blandt feltets højeste, og der er ikke oplyst en GMP-certificering på selve produktsiden.
⚠️ Der er ingen verificeret rating for denne præcise 60-kapsel-udgave hos Bono.dk. Sensorik og brugerkommentarer stammer fra anmeldelser af Solgars ginkgo-produkter i andre pakningsstørrelser på andre markedspladser og beskrives derfor på mærke-/sortimentsniveau, ikke som verificerede anmeldelser af dette konkrete produkt.
Fordele
- Tydelig deklaration med eksakte mg-mængder (21 mg flavonglycosider + 5 mg terpenlaktoner), ikke kun procent.
- Vegansk kapsel (hydroxypropylmethylcellulose) og kosher-certificeret.
- Fra et af markedets mest etablerede og betroede kvalitetsmærker.
- Kombinerer standardiseret ekstrakt med rent bladpulver i samme kapsel.
- Angiveligt fri for de 14 store allergener.
Ulemper
- Blandt feltets højeste pris pr. dagsdosis (cirka 3,95 kr ved 1 kapsel).
- 21 mg flavonglycosider pr. kapsel er lavere end Bio-Biloba (24 mg) og Now Foods.
- Ingen verificeret produktrating at læne sig op ad for netop denne udgave.
- Ingen oplyst GMP-certificering på selve produktsiden.
Hvem passer Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt til?
- Du vil have en vegansk kapsel med kosher-certificering fra et anerkendt, etableret kvalitetsmærke
- Du sætter pris på en deklaration, der angiver konkrete mg-mængder af flavonglycosider og terpenlaktoner, ikke kun procent
- Du vil kombinere standardiseret ekstrakt med rent bladpulver i samme produkt
- Du vil optimere hårdt på pris pr. dagsdosis — Now Foods og A.Vogel er markant billigere
- Du vil have flest mulige mg flavonglycosider pr. kapsel — Bio-Biloba og Now Foods leverer mere
- Solgar leverer færre mg flavonglycosider pr. kapsel (21 mg) end både Pharma Nord Bio-Biloba (24 mg pr. tablet) og Now Foods Ginkgo Biloba Dobbelt Styrke (op til cirka 28,8 mg ved 120 mg ekstrakt), men er til gengæld det eneste af de tre, der tilsætter rent bladpulver oveni ekstraktet.
- Solgar er dyrest pr. dagsdosis i feltet, men vinder til gengæld på vegansk kapsel og kosher-certificering.
| Kriterium | Vægt | Karakter | Vores vurdering |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt & standardisering pr. dosis | 25 % | 8.0 | Deklarationen er blandt feltets mest gennemsigtige med eksakte mg-tal for både flavonglycosider (21 mg) og terpenlaktoner (5 mg), men selve mængden pr. kapsel er lavere end Bio-Biloba og Now Foods, så scoren lander midt i feltet. |
| Form & kvalitet | 18 % | 9.0 | Vegansk kapsel af hydroxypropylmethylcellulose, kosher-certificering og et etableret, betroet kvalitetsmærke giver en høj score på form og kvalitet. |
| Pris pr. dosis | 18 % | 6.5 | Til 237 kr for 60 kapsler er prisen pr. dagsdosis blandt feltets højeste, hvilket trækker denne delkarakter markant ned. |
| Renhed & tilsætninger | 14 % | 9.0 | Ingredienslisten er kort og ren med kun nødvendige hjælpestoffer og ingen unødvendige fyldstoffer, hvilket giver en høj renhedsscore. |
| Mærkning & sikkerhed | 15 % | 8.7 | Mærkningen er ærlig og detaljeret med tydelig oprindelse og allergen-information, men der er ingen oplyst GMP-certificering, hvilket trækker lidt ned i forhold til Bio-Biloba. |
| Dokumentation & ærlig nytte | 10 % | 7.3 | Der findes ingen verificeret produktrating for denne udgave, og som kosttilskud (ikke registreret naturlægemiddel) hviler nytten på det generelle, blandede evidensgrundlag for standardiseret ginkgo-ekstrakt, hvilket holder dokumentationsscoren i den lavere ende. |
Delkarakorerne afspejler vores vurdering på hvert kriterium. Helhedskarakteren er en samlet redaktionel vurdering — hvor disse kriterier vejer tungt, men hvor vi også vægter allround-balance, transparens og tilgængelighed. Den bygger på struktureret analyse af deklaration, form og pris — ikke på egne fysiske tests.
📣 Omdømesgrundlag: Vurderingen hviler på den deklarerede standardisering, kapselform, mærke og pris pr. dagsdosis.
Nøgletal er beregnet ud fra den oplyste pris og pakkestørrelse (priser tjekket juli 2026) — ikke nye påstande. Pris pr. dagsdosis er den fair sammenligning på tværs af tablet-/kapselstørrelser og standardiseringsform (mg vs. procent).
Passer til: Dig der vil have et gennemsigtigt deklareret, vegansk ekstrakt fra et etableret premiummærke
Ofte spurgt om Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt
Hvordan doserer jeg Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt?
Følg altid doseringsanvisningen på produktets etiket. Den passer til et normalt dagligt indtag af ginkgo biloba og kan justeres efter dit behov og din øvrige kost.
Hvem passer Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt til?
Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt passer især til dig, der vil have vegansk, standardiseret 90 mg ekstrakt (24 %/6 %) fra et anerkendt premiummærke, med tilsat rent bladpulver. Det er et premium-valg for de kvalitetsbevidste.
5Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mg
Dansk, vegansk kapsel med 120 mg ekstrakt og feltets højeste enkelt-kapsel-mængde af ginkgoflavonglycosider
Ranked 5th in the ginkgo biloba lineup, this is a solid Danish vegan option let down mainly by an undeclared terpenlactone fraction and no verifiable product rating.
| 🎯 Passer bedst | Dig der vil have et dansk, vegansk ginkgo-tilskud med en høj deklareret flavonglycosid-mængde i én daglig kapsel |
| 💪 Største styrke | 29 mg ginkgoflavonglycosider pr. kapsel — feltets højeste enkelt-kapsel-tal — i en ren vegansk formel |
| ⚠️ Vær opmærksom på | Terpenlaktoner er ikke deklareret særskilt |
| 📏 Form & dosis | 120 mg ginkgo-bladekstrakt (~24 % flavonglycosider) · 1 vegansk kapsel dagligt |
Et dansk, vegansk alternativ med en usædvanligt høj flavonglycosid-mængde
Vi hæfter os ved, at Natur-Drogeriet er det eneste danske mærke i feltet, og at kapslen er fuldt vegansk uden brug af gelatine. Deklarationen oplyser 120 mg ginkgo-bladekstrakt med 29 mg ginkgoflavonglycosider pr. kapsel — det er faktisk mere flavonglycosid pr. enkelt kapsel end både Pharma Nord Bio-Biloba (24 mg) og de procent-deklarerede alternativer som Solgar. Regnet om svarer 29 mg ud af 120 mg til en standardisering på omkring 24 %, hvilket matcher den ratio, der typisk går igen i den mest undersøgte ginkgo-ekstrakt (kendt fra bl.a. EGb761-typen). Vi kan godt lide, at producenten vælger at oplyse et konkret mg-tal for flavonglycosider frem for blot at skrive '24 % standardiseret ekstrakt' uden at regne det om for forbrugeren — det gør sammenligningen på tværs af produkter lettere, ikke sværere.
Det, der mangler: terpenlaktoner er ikke deklareret særskilt
Her er vi nødt til at være ærlige om en reel begrænsning. Den mest studerede ginkgo-ekstrakt er standardiseret til både 24 % flavonglycosider OG 6 % terpenlaktoner (herunder ginkgolider og bilobalid) — det er denne dobbelte standardisering, som Pharma Nord Bio-Biloba fremhæver præcist på sin emballage. Natur-Drogeriet oplyser kun flavonglycosid-indholdet (29 mg), og vi kan ikke ud fra den offentlige produktinformation bekræfte, hvor meget terpenlakton ekstrakten reelt indeholder. Det betyder ikke, at ekstrakten mangler terpenlaktoner — de fleste ginkgo-bladekstrakter af denne type indeholder dem naturligt — men vi kan ikke dokumentere mængden, og derfor fremhæver vi den ikke som fakta. Det er den vigtigste årsag til, at produktet ligger under Bio-Biloba og Solgar i vores rangering, selvom flavonglycosid-tallet i sig selv er stærkt.
Sådan er den i praksis: dosering, hjælpestoffer og pris
Doseringen er enkel: 1 kapsel dagligt, hvilket giver 120 mg ekstrakt og 29 mg flavonglycosider i én daglig dosis — du skal altså ikke tage flere kapsler for at nå et brugbart niveau, modsat A.Vogel og til dels Solgar. Hjælpestofferne er få og ligetil: tapiokastivelse som fyldstof, hydroxypropylmethylcellulose i selve den veganske kapselskal, og magnesiumsalte af vegetabilske fedtsyrer som glidemiddel — en kort og ukompliceret liste uden overflødige tilsætninger. Prisen pr. dagsdosis lander omkring 2 kr, hvilket gør den til et fornuftigt mellemleje: billigere end Bio-Biloba og Solgar, men dyrere end Camettes daglige tablet og A.Vogel i storpakke. Vi ville selv vælge den, hvis et dansk mærke, en ren vegansk formel og en høj deklareret flavonglycosid-mængde i én daglig kapsel vejer tungere end en dokumenteret terpenlakton-andel eller en aflæselig kundetilfredshed.
- Vi har ikke fundet offentligt tilgængelige, citérbare anmeldelser af kapselstørrelse, synkelighed eller smag for netop dette produkt, så vi beskriver det ikke på oplevelsesniveau.
- På form-niveau er standardiseret ginkgo-bladekstrakt generelt veltolereret i kliniske studier, med milde og sjældne bivirkninger som let hovedpine eller mavegener (Examine, Cochrane-oversigter).
- Deklarationen selv er det stærkeste kort: 29 mg ginkgoflavonglycosider pr. kapsel er et højt og konkret mg-tal, som gør sammenligning med andre produkter lettere.
- Vegansk kapsel, dansk oprindelse og en kort hjælpestofliste er reelle, dataunderbyggede fordele ved formuleringen.
- Ingen konkrete brugerklager er offentligt fremhævet.
- Det mest relevante forbehold er strukturelt: manglende separat deklaration af terpenlaktoner gør det umuligt at bekræfte den fulde, studerede standardisering.
⚠️ Vurderingen bygger på den offentlige produktdeklaration, form og pris pr. dagsdosis, suppleret med generel form-niveau-evidens fra Examine.
Fordele
- 120 mg ginkgo-bladekstrakt med hele 29 mg ginkgoflavonglycosider pr. kapsel — feltets højeste enkelt-kapsel-mængde af flavonglycosider.
- Dansk mærke og fuldt vegansk kapsel uden gelatine.
- Kun 1 kapsel dagligt — ingen grund til at tage flere for at nå et brugbart niveau.
- Kort, ukompliceret liste af hjælpestoffer uden unødvendige tilsætninger.
- Pris pr. dagsdosis (ca. 2 kr) ligger under både Bio-Biloba og Solgar.
Ulemper
- Terpenlaktoner (ginkgolider/bilobalid) er ikke deklareret særskilt — kun flavonglycosid-indholdet er oplyst.
- Terpenlaktoner er ikke deklareret særskilt, så du kender ikke den fulde standardiseringsprofil.
- Ikke et registreret naturlægemiddel, modsat Pharma Nord Bio-Biloba.
- Dyrere pr. dagsdosis end Camette.
Hvem passer Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mg til?
- Du foretrækker et dansk mærke og en fuldt vegansk kapsel uden gelatine
- Du vil have en høj, tydeligt deklareret mængde flavonglycosider i én enkelt daglig kapsel
- Du vil undgå unødvendige tilsætninger og er tilfreds med en kort hjælpestofliste
- Du vil have en pris pr. dagsdosis under Bio-Biloba og Solgar uden at gå helt ned i budgetklassen
- Du vil kunne se en dokumenteret mængde terpenlaktoner (ginkgolider/bilobalid) på etiketten — den er her kun flavonglycosider
- Du lægger vægt på en verificeret kundetilfredshed eller produktrating før køb — vælg i stedet A.Vogel
- Du vil have et registreret naturlægemiddel — vælg i stedet Pharma Nord Bio-Biloba
- Du vil have den absolut laveste pris pr. dagsdosis — vælg i stedet Camette eller A.Vogel
- Med 29 mg flavonglycosider pr. kapsel overgår Natur-Drogeriet både Pharma Nord Bio-Biloba (24 mg) og Solgar (21 mg) på dette enkelte tal, men Bio-Biloba er den eneste, der også oplyser et præcist terpenlakton-tal (6 mg).
- Prisen pr. dagsdosis (ca. 2 kr) ligger under Bio-Biloba (op til 4,72 kr ved 2 tabletter) og Solgar (op til 7,90 kr ved 2 kapsler), men over Camette (ca. 1,07 kr).
- Natur-Drogeriet deklarerer ikke terpenlaktoner særskilt, så du kender ikke den fulde standardiseringsprofil på samme måde som hos de dobbeltstandardiserede kandidater.
| Kriterium | Vægt | Karakter | Vores vurdering |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt & standardisering pr. dosis | 25 % | 7.6 | Med 29 mg deklarerede ginkgoflavonglycosider pr. kapsel (ud af 120 mg ekstrakt, svarende til ca. 24 % standardisering) har produktet feltets højeste enkelt-kapsel-mængde af netop flavonglycosider, men uden en separat oplyst terpenlakton-andel er standardiseringen ikke fuldt dokumenteret på linje med Bio-Biloba. |
| Form & kvalitet | 18 % | 7.8 | Den veganske kapsel er ren og gennemarbejdet, og som eneste danske mærke i feltet skiller Natur-Drogeriet sig ud på oprindelse og tilgængelighed, men der er ingen oplyst GMP-certificering at læne kvalitetsvurderingen op ad. |
| Pris pr. dosis | 18 % | 7.4 | Prisen pr. dagsdosis på omkring 2 kr er et fornuftigt mellemleje — billigere end Bio-Biloba og Solgar, men klart dyrere end Camettes daglige tablet i storpakke. |
| Renhed & tilsætninger | 14 % | 7.7 | Hjælpestoflisten er kort og ukompliceret (tapiokastivelse, hydroxypropylmethylcellulose, vegetabilske magnesiumsalte) uden overflødige tilsætninger, hvilket giver en ren profil. |
| Mærkning & sikkerhed | 15 % | 6.8 | Mærkningen er klar omkring flavonglycosid-indholdet, men fraværet af en separat terpenlakton-deklaration og manglen på en verificeret GMP-certificering trækker sikkerheds- og gennemsigtighedsscoren ned. |
| Dokumentation & ærlig nytte | 10 % | 6.5 | Uden dobbelt standardisering (flavonglycosider + terpenlaktoner) hviler den ærlige nytte på det generelle, blandede evidensgrundlag for standardiseret ginkgo-ekstrakt snarere end på dokumentation for netop dette produkt. |
Delkarakorerne afspejler vores vurdering på hvert kriterium. Helhedskarakteren er en samlet redaktionel vurdering — hvor disse kriterier vejer tungt, men hvor vi også vægter allround-balance, transparens og tilgængelighed. Den bygger på struktureret analyse af deklaration, form og pris — ikke på egne fysiske tests.
📣 Omdømesgrundlag: Vurderingen hviler på deklaration, form og pris pr. dagsdosis.
Nøgletal er beregnet ud fra den oplyste pris og pakkestørrelse (priser tjekket juli 2026) — ikke nye påstande. Pris pr. dagsdosis er den fair sammenligning på tværs af tablet-/kapselstørrelser og standardiseringsform (mg vs. procent).
Passer til: Dig der vil have et dansk, vegansk ginkgo-tilskud med en høj deklareret flavonglycosid-mængde i én daglig kapsel
Ofte spurgt om Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mg
Hvordan doserer jeg Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mg?
Følg altid doseringsanvisningen på produktets etiket. Den passer til et normalt dagligt indtag af ginkgo biloba og kan justeres efter dit behov og din øvrige kost.
Hvem passer Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mg til?
Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mg passer især til dig, der vil have dansk mærke, vegansk kapsel med 120 mg ekstrakt og den højeste deklarerede flavonglycosid-mængde pr. kapsel (29 mg). Det er udvalgt som en af vores favoritter i kategorien.
Sammenligningstabel
| # | Produkt | Form | Pris | Mængde | Score | Udmærkelse |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pharma Nord Bio-BilobaPharma Nord | Filmovertrukken tablet | 378 kr | 180 tabletter | 9.0 | BEDST I TEST |
| 2 | Camette Ginkgo Biloba 100 mgCamette | Tabletter | 96 kr | 90 tabletter | 7.9 | BEDSTE PRIS PR. DAG |
| 3 | A.Vogel Ginkgo Biloba dråber (100 ml)A.Vogel | Dråber (friskplante-tinktur) | 229,95 kr | 100 ml | 7.4 | BEDSTE DRÅBER |
| 4 | Solgar Ginkgo Biloba-ekstraktSolgar | Plantebaseret kapsel | 237 kr | 60 kapsler | 7.0 | PREMIUMVALG |
| 5 | Natur-Drogeriet Ginkgo kapsler 120 mgNatur-Drogeriet | Vegansk kapsel | 179,95 kr | 90 kapsler | 6.9 | DANSK VEGANSK ALTERNATIV |
Sådan har vi testet ginkgo biloba
Vi sammenstiller deklarationer, uafhængige tests, verificerede anmeldelser og offentlige kilder (EFSA, NIH, Sundhedsstyrelsen) for at sammenligne ginkgo biloba under danske forhold — konsekvent og uafhængigt af markedsføring. Vi laver ikke egne laboratoriemålinger; vi bygger på sporbare kilder og lader indholdet faktatjekke redaktionelt.
Sådan indsamler vi data
Vores gennemgang bygger på flere kildetyper, der supplerer hinanden. Vi prioriterer primære dokumenter og sporbar information — og vi crawler hvert produkts deklaration fra forhandler/producent for det reelle standardiserede indhold.
- Produktdata: officielle deklarationer (mg ekstrakt, standardiseringsgrad i flavonglycosider/terpenlaktoner, form, pakkestørrelse, pris og eventuelle certificeringer som GMP).
- Uafhængige tests og videnskab: Cochrane-reviews af ginkgo ved kognitiv svækkelse, EMA's plantelægemiddelvurdering af Ginkgo biloba-blad samt EFSA's register over sundhedsanprisninger.
- Verificerede anmeldelser: konkrete butiksratinger, hvor de findes og kan læses direkte på produktsiden.
Når det er relevant, prioriterer vi danske forhandlere og prisniveauer.
Det vægter vi i netop ginkgo biloba
For ginkgo biloba er standardiseringsgraden og den reelle mg-mængde af flavonglycosider og terpenlaktoner afgørende — ikke den rå ekstrakt- eller bladvægt. Prisværdi måles pr. dagsdosis ved den anbefalede standarddosering.
| Kriterium | Vægt | Det kigger vi på |
|---|---|---|
| Standardisering & gennemsigtighed | 25 % | Er ekstraktet standardiseret til ca. 24 % flavonglycosider / 6 % terpenlaktoner, og er mg-mængden tydeligt deklareret? |
| Dosis pr. tablet/kapsel | 20 % | Reel mg-mængde standardiseret ekstrakt pr. enhed, sammenholdt med studerede doser (120-240 mg) |
| Dokumentation & godkendelsesstatus | 15 % | Er produktet et registreret naturlægemiddel, eller et almindeligt kosttilskud uden yderligere godkendelse? |
| Pris pr. dagsdosis | 15 % | Den ærlige værdimåler — ikke pakkeprisen |
| Form & renhed | 15 % | Vegansk/ikke-vegansk kapsel, få unødvendige tilsætningsstoffer |
| Kvalitet & mærkning | 10 % | GMP, tydelig oprindelse og kun tilladte/ærligt formulerede anprisninger |
På produktkortene viser vi den samlede vurdering — og under »Sådan vurderer vi« begrunder vi hver enkelt placering. Helhedskarakteren er en samlet redaktionel vurdering, hvor disse kriterier vejer tungt, men hvor vi også vægter allround-balance og transparens.
Sådan normaliserer og sammenligner vi
Alle målbare datapunkter sammenlignes på tværs af produkter efter samme princip: standardiseret indhold og reel dagsdosis frem for pakningens største tal.
- Pris: kr pr. dagsdosis ved den anbefalede standarddosering, ikke pakkeprisen alene.
- Standardisering: produkter med tydeligt deklareret 24 %/6 %-ratio (eller de tilsvarende mg-mængder) vægtes over produkter, der kun oplyser rå ekstrakt-mg uden standardisering.
- Godkendelsesstatus: et registreret naturlægemiddel vægtes op for dokumentation, men det ændrer ikke ved, at de øvrige kosttilskud kan være fuldt legitime og velstandardiserede produkter.
Udvælgelse og fravalg
Vi tager udgangspunkt i produkter, der er almindeligt tilgængelige i Danmark og har tydelige, verificerbare deklarationer.
- Inkluderes: produkter med deklareret standardiseringsgrad (eller tilsvarende mg-mængder af flavonglycosider/terpenlaktoner) og sporbar produktdata.
- Udelukkes: produkter, der kun oplyser rå bladpulver-mg uden nogen standardisering, udgåede varer eller utilstrækkelig mærkning.
Begrænsninger og gennemsigtighed
Vi laver ikke egne laboratoriemålinger, men bygger på deklarationer, uafhængige vurderinger (Cochrane, EMA) og sporbare kilder. Hvor en produktrating ikke kan læses direkte på produktsiden, undlader vi at nævne en rating for det pågældende produkt frem for at gætte. Klinisk evidens for ginkgos effekt på hukommelse og kredsløb er samlet set blandet, og individuel respons varierer. Pris og lagerstatus ændrer sig over tid. Affiliate-links påvirker ikke rangeringen.
Opdatering og kvalitetssikring
Siden gennemgås mindst hvert kvartal — og hurtigere ved prisændringer, reformuleringer eller nye deklarationer. Vi crawler produkternes deklarationer igen for at holde standardiseringsgrad og priser aktuelle. Alt faktatjekkes redaktionelt før publicering.
Sådan vælger du det rigtige ginkgo biloba
At vælge ginkgo biloba er en sammenligning på få afgørende punkter: hvor meget standardiseret ekstrakt du reelt får, om standardiseringen er deklareret som eksakte mg eller kun procent, om produktet er et registreret naturlægemiddel eller et kosttilskud, formen, renheden og prisen pr. dagsdosis. Her er punkterne, tabellerne og en hurtig tjekliste.
1. Standardiseret ekstrakt — ikke rå bladpulver-mg
Det afgørende tal er ikke, hvor mange mg »ginkgobladekstrakt« der står på dåsen, men hvor stor en andel der er standardiseret til den studerede ratio: typisk 24 % flavonglycosider og 6 % terpenlaktoner (den såkaldte EGb761-standard, som ligger bag størstedelen af den kliniske forskning). Et produkt med 120 mg standardiseret ekstrakt er ikke sammenligneligt med 120 mg rent, ustandardiseret bladpulver — sidstnævnte kan indeholde en helt uforudsigelig mængde af de aktive stoffer. Kig efter ordet »standardiseret« og procenttallene, ikke kun det store mg-tal.
2. Er mængden oplyst i mg eller kun i procent?
De fleste kosttilskud oplyser standardiseringen som procent (»24 % flavonglycosider«), hvilket kræver, at du selv regner ud, hvor mange mg det svarer til. Nogle få produkter — typisk registrerede naturlægemidler — deklarerer det eksakte mg-indhold af både flavonglycosider og terpenlaktoner (og nogle gange endda underfraktionerne ginkgolider og bilobalid) direkte på pakningen. Det er den mest gennemsigtige mærkning og gør det nemt at sammenligne på tværs af mærker uden selv at skulle regne.
3. Naturlægemiddel eller kosttilskud — kend forskellen
Ginkgo biloba sælges i Danmark i en gråzone mellem kosttilskud og lægemiddel. Nogle produkter er registrerede som traditionelle naturlægemidler hos Lægemiddelstyrelsen, hvilket kræver dokumentation for indhold, kvalitet og en godkendt, afgrænset brugsanvisning (typisk til lette hukommelses- og koncentrationsbesvær hos voksne, baseret på mangeårig traditionel brug). De fleste ginkgo-produkter på markedet er derimod almindelige kosttilskud uden den godkendelse. Et registreret naturlægemiddel er ikke automatisk mere effektivt, men det er underlagt en anden og strengere kontrol af både indhold og den brugsanvisning, der må angives.
4. Match dosis til, hvad evidensen reelt understøtter
Ginkgo undersøges typisk i doser fra 120 til 240 mg standardiseret ekstrakt dagligt, ofte fordelt på 1-2 doser. Højere mg-tal er ikke automatisk bedre — det vigtige er, at du rammer et niveau, der matcher de studier, standardiseringen er baseret på. Vær opmærksom på, at EFSA (EU's fødevaresikkerhedsmyndighed) ikke har godkendt nogen sundhedsanprisning for ginkgo biloba — hverken for hukommelse, koncentration eller blodcirkulation. De udbredte brugsformål er baseret på tradition og et blandet, beskedent forskningsgrundlag, ikke en fastslået virkning.
5. Form og kapsel
Ginkgo fås som filmovertrukne tabletter, vegetabilske kapsler og gelatinekapsler. Forskellen har ikke betydning for optagelsen af de aktive stoffer, men den har betydning, hvis du er veganer eller ønsker at undgå animalsk gelatine. Tjek også hjælpestofferne — nogle tabletter tilsætter titandioxid eller talkum som overtræk, mens rene kapselvarianter typisk har en kortere liste.
6. Renhed og tilsætningsstoffer
Kig efter en kort ingrediensliste. Almindelige hjælpestoffer som magnesiumstearat, cellulose og siliciumdioxid i små mængder er uproblematiske og bruges til at binde og stabilisere tabletten eller kapslen. Vær mere kritisk over for produkter, der blander standardiseret ekstrakt med en stor mængde ustandardiseret »rent bladpulver« uden at oplyse forholdet klart — det kan gøre det svært at vurdere den reelle standardiserede dosis.
7. Pris pr. dagsdosis — ikke pakkeprisen
En stor pakke med mange kapsler er ikke nødvendigvis billigst i drift, hvis du skal tage to eller tre kapsler dagligt for at ramme en studeret dosis. Regn prisen om til kr. pr. dagsdosis (den mængde, der faktisk skal tages hver dag ifølge anbefalingen) frem for at sammenligne på pakkepris eller pris pr. kapsel — det er den eneste fair sammenligning på tværs af mærker og pakkestørrelser.
8. Hurtig tjekliste, før du lægger i kurv
Et hurtigt tjek, der fanger det meste:
- Find standardiseringen (24 % flavonglycosider / 6 % terpenlaktoner eller lignende) — ikke kun det samlede ekstrakt-mg.
- Se efter, om mængden er oplyst i eksakte mg eller kun procent.
- Tjek, om produktet er et registreret naturlægemiddel eller et almindeligt kosttilskud.
- Match dosis (typisk 120-240 mg) til den mængde, du reelt vil tage dagligt.
- Overvej form og kapseltype (vegansk vs. gelatine) efter dine egne behov.
- Beregn pris pr. dagsdosis.
- Tager du blodfortyndende medicin, så læs sikkerhedsafsnittet nedenfor først.
Ginkgo-ekstrakt: sådan læser du deklarationen
Ginkgo-etiketter kan se meget forskellige ud, selvom produkterne minder om hinanden. Her er, hvad de vigtigste linjer betyder, og hvordan de fem produkter i testen reelt er deklareret:
| Produkt | Ekstrakt pr. dosis | Standardisering | Deklarationsform |
|---|---|---|---|
| Pharma Nord Bio-Biloba | 100 mg ekstrakt (1-2 tabl.) | 24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner (eksakte mg) | Mest gennemsigtig — eksakte mg af begge fraktioner |
| Camette Ginkgo Dobbelt Styrke | 120 mg ekstrakt (1 kapsel) | Min. 24 % flavonglycosider + 6 % terpenlaktoner | Procent — kræver selv udregning |
| A.Vogel Ginkgo-ekstrakt 24 % | 60-120 mg ekstrakt (1-2 kapsler) | 24 % flavonglycosider + 6 % terpenlaktoner | Procent — kræver selv udregning |
| Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt | 90 mg standardiseret ekstrakt + 45 mg rent bladpulver | 24 % (21 mg) flavonglycosider + 6 % (5 mg) terpenlaktoner | Delvist eksakt (kun for den standardiserede del) |
| Natur-Drogeriet Ginkgo | 120 mg ekstrakt (1 kapsel) | 29 mg ginkgoflavonglycosider (~24 %) — terpenlaktoner ikke separat oplyst | Eksakt for flavonglycosider, terpenlaktoner mangler |
Læg mærke til, at kun Bio-Biloba oplyser begge de studerede fraktioner i eksakte mg. De øvrige kræver enten, at du selv regner procenten om til mg, eller mangler helt en oplyst mængde for terpenlaktoner — det gør dem sværere at sammenligne præcist, selvom de reelt kan indeholde en fornuftig standardiseret dosis.
Match ginkgo til dit formål
Der findes ikke ét »bedste« ginkgo-produkt — der findes det, der passer bedst til, hvad du vil opnå, og hvor vigtigt det er for dig at kunne dokumentere det præcise indhold. Find rækken, der ligner dig mest:
| Din situation | Vælg | Hvorfor | Ærlig note |
|---|---|---|---|
| Vil have den mest dokumenterede kvalitet | Registreret naturlægemiddel (Bio-Biloba) | Godkendt af Lægemiddelstyrelsen med krav til indhold og en afgrænset brugsanvisning | Ingen sundhedsanprisning fra EFSA — heller ikke her |
| Vil have højeste standardiserede dosis i én kapsel, vegansk | Camette Dobbelt Styrke | 120 mg ekstrakt, 24 %/6 %, én daglig vegansk kapsel | Standardisering oplyst i procent, ikke mg |
| Vil have lavest pris pr. dagsdosis i storpakke | A.Vogel Ginkgo-ekstrakt 24 % | 240 kapsler giver lav pris pr. dosis ved 2 kapsler dagligt | Gelatinekapsel, ikke vegansk |
| Vil have et anerkendt premiummærke, vegansk | Solgar Ginkgo Biloba-ekstrakt | Standardiseret ekstrakt plus rent bladpulver, kosher-certificeret | Højere pris pr. dagsdosis |
| Vil have et dansk mærke med høj flavonglycosid-mg | Natur-Drogeriet Ginkgo | 29 mg flavonglycosider pr. kapsel — feltets højeste enkelt-kapsel-mængde | Terpenlaktoner ikke separat deklareret |
| Er i tvivl eller ny til ginkgo | Et produkt med 120-140 mg standardiseret ekstrakt dagligt | Matcher den dosis, der oftest indgår i forskningen | Forvent ikke en hurtig eller markant effekt — se afsnittet om dosering |
Er du i tvivl, er en standardiseret dosis på 120-140 mg dagligt et fornuftigt udgangspunkt — og et registreret naturlægemiddel giver dig den mest dokumenterede kvalitetskontrol, hvis det er vigtigt for dig.
Naturlægemiddel vs. kosttilskud: den ærlige forskel
Ordet »ginkgo« dækker i praksis over to forskellige regulatoriske kategorier i danske butikker, og det er værd at kende forskellen, før du vælger:
| Registreret naturlægemiddel | Almindeligt kosttilskud | |
|---|---|---|
| Godkendelse | Registreret hos Lægemiddelstyrelsen | Ingen forudgående godkendelse af virkning |
| Krav til indhold | Skal dokumentere stabilt, kontrolleret indhold af aktive stoffer | Skal blot oplyse indholdet korrekt — ingen krav om klinisk dokumentation |
| Tilladt brugsanvisning | Afgrænset, godkendt anvisning (typisk lette hukommelses- og koncentrationsbesvær hos voksne, baseret på traditionel brug) | Må ikke angive en sundheds- eller behandlingsanprisning |
| Eksempel i denne test | Pharma Nord Bio-Biloba | Camette, A.Vogel, Solgar, Natur-Drogeriet |
| Betyder det bedre effekt? | Ikke nødvendigvis — men bedre dokumenteret kvalitetskontrol af selve produktet | Kan sagtens indeholde en tilsvarende standardiseret dosis |
Begge kategorier kan indeholde et fornuftigt standardiseret ekstrakt. Forskellen ligger i kontrollen med produktet og hvad der lovligt må stå på pakken — ikke i en fastslået forskel i virkning, som hverken EFSA eller den brede forskning i øvrigt understøtter entydigt for nogen af delene.
Dosering, brug og sikkerhed
Ginkgo biloba doseres efter mængden af standardiseret ekstrakt, ikke efter det samlede antal mg bladpulver — og det tager tid, før en eventuel virkning kan mærkes.
Daglig dosis og evidensgrundlaget
Ginkgo undersøges typisk i doser på 120-240 mg standardiseret ekstrakt dagligt (24 % flavonglycosider/6 % terpenlaktoner), ofte fordelt på 1-2 doser. Der findes ikke en officielt fastsat øvre grænse fra EFSA, men producenternes egne anbefalinger følger typisk dette spænd. Højere mg-tal er ikke i sig selv bedre — det afgørende er, at ekstraktet er korrekt standardiseret, og at dosis matcher det niveau, forskningen har undersøgt.
Tidspunkt og en ærlig tidslinje
Ginkgo tages typisk til et måltid for at mindske risikoen for mavegener, og kan fordeles morgen/aften ved doser over ca. 120 mg. Forvent ikke en hurtig eller mærkbar effekt: den beskedne forskning, der findes på hukommelse og koncentration, peger typisk på en periode på flere uger til måneder, før en eventuel forskel kan vurderes — og for mange brugere vil forskellen være svær at adskille fra almindelig dagsform.
Hvem bruger ginkgo — og hvem har mindst gavn
Ginkgo bruges traditionelt af voksne og ældre med lette, aldersrelaterede hukommelses- og koncentrationsbesvær, samt til oplevelser omkring blodcirkulation — men ingen af delene er en EFSA-godkendt sundhedsanprisning, og evidensen fra kliniske studier er samlet set blandet og beskeden. Er du under blodfortyndende behandling, gravid, ammende eller under 18 år, bør du tale med din læge, før du starter, i stedet for at forvente en bestemt effekt af tilskuddet.
Ginkgo biloba tåles generelt godt af de fleste raske voksne, men der er nogle situationer og kombinationer, du bør kende til.
Almindelige bivirkninger
De hyppigst rapporterede bivirkninger er milde og forbigående: hovedpine, mavebesvær, svimmelhed og hjertebanken. Symptomerne aftager typisk ved lavere dosis eller ved at tage ekstraktet til et måltid.
Blødningsrisiko — den vigtigste advarsel
Ginkgo kan påvirke blodets størkningsevne og bør tages med forsigtighed, hvis du er i behandling med blodfortyndende medicin (fx warfarin, NOAK'er) eller blodpladehæmmende lægemidler (fx acetylsalicylsyre/aspirin), samt før planlagte operationer eller tandindgreb — tal med din læge i god tid, da ginkgo bør pauseres forud for indgreb efter lægens anvisning.
Ikke til alle grupper
Ginkgo frarådes generelt til gravide og ammende samt til børn og unge under 18 år, da der ikke er tilstrækkelig dokumentation for sikkerhed i disse grupper. Har du epilepsi, bør du også tale med din læge først, da ginkgo i sjældne tilfælde er sat i forbindelse med krampeanfald ved meget høje doser eller ved brug af urenset frøekstrakt.
Interaktioner med anden medicin
Ud over blodfortyndende medicin bør du være opmærksom på mulige interaktioner med visse epilepsimidler og antidepressiva. Tal altid med din læge eller apotek, hvis du er i fast medicinsk behandling, før du starter på ginkgo biloba — særligt fordi det sælges i grænselandet mellem kosttilskud og naturlægemiddel, og ikke alle brugere er opmærksomme på interaktionsrisikoen.
Godt at vide om ginkgo biloba
Fem ærlige nedslag i det, folk oftest bliver i tvivl om ved ginkgo biloba — fra hvad forskningen faktisk viser om hukommelse, til hvorfor standardiseringen på etiketten betyder mere end mængden i mg, og hvilke sikkerhedshensyn du bør kende, før du kombinerer det med anden medicin.
Ginkgo og hukommelse/koncentration: hvad viser forskningen — og hvad er ikke bevist?
Ginkgo biloba er nok det mest solgte "hjerne-tilskud" i Danmark, men det er også et af de tilskud, hvor forventning og evidens ligger længst fra hinanden. Her er den ærlige status, renset for markedsføring.
Hos raske mennesker uden hukommelsesproblemer er evidensen for en mærkbar effekt på hukommelse eller koncentration svag og inkonsistent. Flere velkontrollerede studier på raske, midaldrende og ældre voksne har ikke kunnet påvise en pålidelig forbedring i kognitive test sammenlignet med placebo. Det betyder ikke, at der ingen effekt kan være — men der er ikke solidt belæg for at love en "skarpere hjerne" til en i øvrigt rask person.
Hos personer med demens eller mild kognitiv svækkelse er billedet mere blandet, men stadig ikke entydigt. Cochrane-instituttets systematiske gennemgange af studier med ginkgo biloba konkluderer, at evidensen for en forudsigelig og klinisk meningsfuld effekt på demens og kognitiv svækkelse er inkonsistent og upålidelig — nogle af de nyere og mest velgennemførte studier finder ingen forskel fra placebo, mens enkelte finder store effekter. Nyere delanalyser peger på, at standardiseret ekstrakt i det høje dosisområde (typisk 240 mg/dag) kan give beskedne kortsigtede forbedringer hos personer med demens, mens der stort set intet belæg er for effekt ved almindelig aldersrelateret glemsomhed eller lette koncentrationsbesvær.
Hvorfor spreder resultaterne sig så meget? En stor del af forklaringen er metodisk: mange af de ældre studier var små, brugte forskellige ekstrakter, doser og måleredskaber, og risikoen for publikationsbias (at "negative" studier har sværere ved at blive udgivet) kan ikke udelukkes. Det er en af grundene til, at EU-myndigheden EFSA endnu ikke har godkendt en eneste sundhedsanprisning om hukommelse, koncentration eller kognitiv funktion for ginkgo biloba — de indsendte ansøgninger er enten afvist eller sat i bero, fordi den kliniske dokumentation på raske forsøgspersoner er vurderet utilstrækkelig.
Konklusionen i klartekst: Der findes et reelt forskningsspor, især for demens og med det specifikke, veldokumenterede ekstrakt EGb761, men det er ikke det samme som et bevist "hukommelsesboost" til raske voksne. Ginkgo bør betragtes som et produkt med lovende, men langt fra endeligt bevist potentiale — ikke en garanteret genvej til bedre koncentration.
Standardiseret ekstrakt (24/6) vs. bladpulver: hvorfor det afgør kvaliteten
Det vigtigste tal på en ginkgo-etiket er ikke antallet af milligram — det er, hvad de milligram består af. Her er forskellen, der reelt afgør, om du køber et veldokumenteret produkt eller bare tørret bladpulver.
Ginkgo-blade indeholder naturligt en blanding af aktive stoffer, hvoraf to grupper er mest undersøgt: flavonglycosider (antioxidant-lignende forbindelser) og terpenlaktoner (herunder ginkgolider og bilobalid, som menes at understøtte blodgennemstrømning og cellebeskyttelse). Problemet er, at det naturlige indhold af disse stoffer varierer kraftigt fra blad til blad afhængigt af årstid, dyrkningsforhold og forarbejdning — og rå bladpulver indeholder desuden ginkgolsyrer, som kan give allergiske reaktioner og irritation i høje koncentrationer.
Det er derfor, den kliniske forskning stort set udelukkende er lavet på standardiseret ekstrakt, hvor producenten renser og koncentrerer bladstoffet til et fast, dokumenteret forhold — langt hyppigst 24 % flavonglycosider og 6 % terpenlaktoner (kendt som 24/6-standarden, som blandt andet det tyske referenceekstrakt EGb761 bygger på), samtidig med at ginkgolsyrer reduceres til et sporniveau (under 5 ppm i de kvalitetssikrede ekstrakter).
| Type | Hvad det betyder | Er det undersøgt klinisk? |
|---|---|---|
| Standardiseret ekstrakt, 24/6 | Fast forhold: 24 % flavonglycosider + 6 % terpenlaktoner pr. mg ekstrakt | Ja — det er stort set den eneste form, der er brugt i kliniske studier |
| Ekstrakt uden oplyst standardisering | Ekstraktets styrke og indhold af aktive stoffer er ukendt | Nej — kan ikke sammenlignes med forskningen |
| Rent bladpulver/blad-te | Hele det tørrede blad, uden koncentrering af aktive stoffer, og med ukontrolleret indhold af ginkgolsyrer | Nej — og frarådes i høje mængder pga. ginkgolsyre-indhold |
Sådan læser du det i praksis: Se efter, at etiketten oplyser både ekstraktets totalmængde i mg og standardiseringen (enten som procent, fx "24 % flavonglycosider/6 % terpenlaktoner", eller — endnu mere gennemsigtigt — som eksakte mg-mængder, fx "24 mg flavonglycosider + 6 mg terpenlaktoner pr. tablet"). Sidstnævnte er den mest håndgribelige deklaration, fordi du slipper for selv at regne procent om til mg. Mangler standardiseringen helt på etiketten, ved du reelt ikke, om du får et produkt, der ligner det, forskningen er lavet på — uanset hvor stort et mg-tal der står på forsiden af æsken.
Ginkgo som traditionelt naturlægemiddel vs. kosttilskud i Danmark
Ginkgo biloba indtager en særlig — og for mange forbrugere forvirrende — juridisk gråzone i Danmark: det samme aktive stof sælges både som registreret naturlægemiddel og som almindeligt kosttilskud, og de to kategorier har vidt forskellige krav.
Registreret naturlægemiddel (traditionelt plantelægemiddel, THMP): Nogle ginkgo-produkter er godkendt af Lægemiddelstyrelsen som traditionelle plantelægemidler til lindring af symptomer ved aldersbetinget nedsat hukommelse og koncentration — men godkendelsen bygger på langvarig traditionel brug og erfaring, ikke på fuldt bevist klinisk effekt efter moderne lægemiddelstandarder. Til gengæld stiller registreringen krav om dokumenteret, ensartet kvalitet og indhold batch for batch, en godkendt indlægsseddel med bivirkninger og forsigtighedsregler, samt tilsyn fra myndighederne på linje med anden håndkøbsmedicin.
Kosttilskud: Langt de fleste ginkgo-produkter på det danske marked er registreret som kosttilskud. Her gælder fødevarelovgivningen, ikke lægemiddellovgivningen — det betyder løsere krav til dokumentation af indhold, og at der ikke må stå en eneste sundhedsanprisning om hukommelse eller kognition på pakken, fordi EFSA (som beskrevet i det første afsnit) ikke har godkendt sådanne anprisninger for ginkgo.
| Naturlægemiddel (THMP) | Kosttilskud | |
|---|---|---|
| Godkendt af | Lægemiddelstyrelsen | Ikke forhåndsgodkendt af myndighed |
| Dokumentationskrav | Traditionel brug + kvalitetskontrol batch for batch | Fødevaresikkerhed, ingen krav om effektdokumentation |
| Må nævne hukommelse/koncentration på pakken | Ja, som traditionel brug (med forbehold) | Nej — ingen EU-godkendt anprisning findes |
| Indlægsseddel med bivirkninger | Ja, lovpligtig | Nej |
Hvad betyder det for dit valg? Et registreret naturlægemiddel giver dig en ekstra sikkerhed for, at indholdet rent faktisk matcher det deklarerede, og at der er ført tilsyn med kvaliteten — en garanti almindelige kosttilskud ikke har på samme måde. Det gør det ikke automatisk mere effektivt, men det gør det mere gennemsigtigt og sporbart. Vælger du et kosttilskud i stedet, er det ekstra vigtigt selv at tjekke, at ekstraktet er standardiseret (se forrige afsnit), da der ikke er en myndighed, der har verificeret det for dig.
Sikkerhed: ginkgo, blodfortyndende og blødningsrisiko
Ginkgo biloba regnes generelt som veltolereret hos raske voksne — men det har én sikkerhedsprofil, der er vigtigere at kende end ved de fleste andre populære tilskud: en reel, dokumenteret interaktion med blodets størkningsevne.
Den vigtigste advarsel: blødningsrisiko. Ginkgo kan hæmme blodpladernes evne til at klumpe sig sammen (en effekt, der tilskrives bl.a. ginkgolid B). Det betyder, at ginkgo i kombination med blodfortyndende og blodplade-hæmmende medicin — herunder warfarin, andre antikoagulantia, samt håndkøbsmidler som aspirin/acetylsalicylsyre — er forbundet med en øget risiko for blødningsepisoder, herunder i sjældne, men beskrevne tilfælde alvorlige blødninger. Nyere samlede analyser af interaktionsdata bekræfter denne forhøjede blødningsrisiko ved samtidig brug.
Andre grupper, der bør være særligt forsigtige:
- Før operationer og tandindgreb — pga. den blodpladehæmmende effekt anbefales det typisk at pausere ginkgo mindst en til to uger før planlagt kirurgi; tal med din læge eller tandlæge om timing.
- Graviditet og amning — ginkgo frarådes i graviditeten, da det kan øge risikoen for blødning omkring fødslen, og der mangler tilstrækkelig dokumentation for sikkerhed ved amning.
- Epilepsi/krampesygdomme — der er rapporteret sjældne tilfælde, hvor ginkgo (særligt ved indtag af urene ekstrakter med højt ginkgotoksin-indhold) er sat i forbindelse med kramper; vælg altid et kvalitetssikret, standardiseret ekstrakt.
- Planlagt anden receptmedicin generelt — ginkgo kan også påvirke omsætningen af visse andre lægemidler via leverens enzymsystemer; oplys altid din læge eller apotek om, at du tager ginkgo.
Almindelige, milde bivirkninger kan omfatte let hovedpine (typisk de første dage), mavebesvær eller svimmelhed — Cochrane-gennemgangen af studierne finder generelt, at ginkgo ikke giver flere bivirkninger end placebo ved normal brug hos raske voksne uden anden medicin.
Tommelfingerregel: Tager du blodfortyndende medicin, blodpladehæmmere, eller skal du opereres inden for de næste par uger — spørg din læge, før du starter på ginkgo. Det er den enkeltstående vigtigste sikkerhedsregel for netop dette tilskud.
Ginkgo-ordliste: forstå etiketten (flavonglycosider, terpenlaktoner, EGb761)
Ginkgo-etiketter bruger en række fagudtryk, du sjældent støder på ved andre kosttilskud. Her er dem, der reelt afgør, om du forstår, hvad du køber.
- Ginkgoflavonglycosider — En gruppe antioxidant-lignende plantestoffer fra ginkgo-bladet. Standardiseres typisk til 24 % af ekstraktets vægt i de veldokumenterede produkter.
- Terpenlaktoner — Samlebetegnelse for ginkgolider og bilobalid; stofgrupper, der menes at bidrage til blodgennemstrømning og cellebeskyttelse. Standardiseres typisk til 6 % af ekstraktets vægt.
- Ginkgolider (A, B, C) — Undergruppe af terpenlaktoner. Ginkgolid B er den mest omtalte i forskningen om blodpladehæmning og blødningsrisiko.
- Bilobalid — Den anden hovedbestanddel blandt terpenlaktonerne, undersøgt for cellebeskyttende egenskaber.
- 24/6-standardisering — Den mest udbredte kvalitetsstandard for ginkgo-ekstrakt: 24 % flavonglycosider + 6 % terpenlaktoner. Den ratio, langt de fleste kliniske studier er udført med.
- EGb761® — Et specifikt, patenteret og grundigt undersøgt tysk ginkgo-ekstrakt (fra Dr. Willmar Schwabe), standardiseret efter 24/6-princippet og samtidig renset for ginkgolsyrer. Det ekstrakt, størstedelen af den kliniske dokumentation for demens stammer fra — men ikke det eneste 24/6-ekstrakt på markedet.
- Ginkgolsyrer — Potentielt allergifremkaldende og irriterende stoffer, der findes naturligt i rå ginkgo-blade og -frø. Kvalitetsekstrakter renses, så indholdet ligger under en fastsat grænse (ofte under 5 ppm).
- Ekstraktforhold (fx 50:1) — Angiver, hvor meget råt bladmateriale der er brugt til at fremstille 1 del ekstrakt. Et højt forhold siger noget om koncentreringsgraden, men erstatter ikke oplysningen om standardisering — de to tal måler ikke det samme.
- THMP (traditionelt plantelægemiddel) — Betegnelsen for et registreret naturlægemiddel godkendt på baggrund af langvarig traditionel brug snarere end fuld klinisk dokumentation. Se forrige afsnit for forskellen til kosttilskud.
Sådan bruger du ordlisten i praksis: Når du sammenligner to ginkgo-produkter, så tjek først om begge oplyser standardisering (24/6 eller tilsvarende) — ellers sammenligner du æbler og pærer. Dernæst kan du sammenligne på de faktiske mg flavonglycosider og terpenlaktoner pr. dosis, hvis de er oplyst — det er et mere præcist sammenligningsgrundlag end blot det samlede ekstrakt-mg-tal.
Tænk over dette, før du køber ginkgo biloba
- Læs det aktive indhold — ikke kun pakkestørrelsen. Den mængde, der reelt betyder noget, står sjældent størst på etiketten. Sammenlign altid pr. dagsdosis.
- Match produktet til et reelt behov. Et tilskud skal supplere kosten, ikke erstatte den. Vælg form og dosis efter dit formål frem for efter markedsføring.
- Beregn pris pr. dagsdosis. En stor pakke er ikke nødvendigvis billig i drift — regn ud, hvad én dags forbrug koster.
- Tænk på sikkerhed. Er du gravid, ammer eller tager medicin, så tal med din læge, før du starter på et nyt tilskud, og hold dig under de øvre anbefalede doser.
Ofte stillede spørgsmål
Kilder & forskning
- NIH National Center for Complementary and Integrative Health – Ginkgo
- EFSA – EU Register of nutrition and health claims (Ginkgo biloba, on-hold botanical claims)
- Cochrane – Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia
- Examine.com – Ginkgo biloba
- Sundhedsstyrelsen / Lægemiddelstyrelsen – Naturlægemidler og traditionelle plantelægemidler
- Medicin.dk – Bio-Biloba (produktinformation)
- EMA – Assessment report on Ginkgo biloba L., folium
- Fødevarestyrelsen – Kosttilskud
Konklusion
Pharma Nord Bio-Biloba tager førstepladsen: registreret naturlægemiddel med eksakt deklareret standardisering (24 mg flavonglycosider pr. tablet) — det stærkeste dokumentationsniveau, et ginkgo-produkt kan have i Danmark. Hos Med24 koster den 378 kr for 180 tabletter.
Camette Ginkgo Biloba er prisfornuften: 100 mg dansk ginkgo-ekstrakt i én daglig tablet til ca. 1,07 kr — feltets bedste dagspris fra et dansk mærke, omend uden deklareret standardisering.
A.Vogel Ginkgo Biloba er dråbevalget med friskplante-ekstraktion fra et af Europas mest etablerede urtemærker, og Solgar og Natur-Drogeriet fuldender feltet for dig, der vil have procent-deklareret ekstrakt henholdsvis høj mg-dosis i én kapsel.
Vi siger det, som det er: kun Bio-Biloba deklarerer et eksakt aktivstof-tal. Resten af feltet må vurderes på form, mærkning og pris — og husk, at ginkgo kan interagere med blodfortyndende medicin; læs sikkerhedsafsnittet, før du starter.