Sådan tester vi

Vi vurderer hvert produkt efter den samme faste metodik, så vores anbefalinger er konsistente, gennemskuelige og uafhængige. Her er hele processen – kort og tydeligt.

Vores proces i 5 trin

  1. 1Research & udvælgelse. Vi kortlægger det danske marked for kategorien og udvælger de mest relevante produkter ud fra efterspørgsel, kvalitet og tilgængelighed hos danske forhandlere.
  2. 2Indsamling af data. For hvert produkt registrerer vi ingrediensprofil, aktiv dosis, form, pris og forhandlerdata. For udstyr noterer vi specifikationer som motoreffekt, materialer og garanti.
  3. 3Vurdering mod kriterier. Produktet vurderes mod vores vægtede scoringsmodel og sammenlignes direkte med de øvrige produkter i samme kategori.
  4. 4Faktatjek. Alle sundhedsrelaterede påstande kontrolleres mod EFSA, Fødevarestyrelsen og peer-reviewed forskning og faktatjekkes redaktionelt af en kollega, før de udgives.
  5. 5Løbende opdatering. Vi opdaterer testene, når der kommer nye produkter, nye priser eller ny dokumentation. Hver ændring fremgår af opdateringsdatoen.

Scoringsmodel & vægtede kriterier

Hvert produkt får en samlet score, der er et vægtet gennemsnit af fem delkarakterer. Vægtningen afspejler, hvad der reelt betyder noget for kvaliteten og værdien af et produkt:

30 %

Effekt & dokumentation

Er den aktive ingrediens og dosis understøttet af evidens?

20 %

Ingredienser & kvalitet

Form, renhed, standardisering og fravær af unødvendige fyldstoffer.

20 %

Pris pr. dagsdosis

Den reelle pris for en dags forbrug – ikke pakkeprisen.

15 %

Brugeroplevelse

Smag, opløselighed, kapselstørrelse, brugervenlighed og forhandlerservice.

15 %

Renhed & sikkerhed

Tredjepartstest, deklaration og fravær af forurening.

Uafhængighed

Vi tager aldrig betaling for placeringer, og producenter kan ikke købe sig til en bedre score. Vi tjener penge via affiliate-links: køber du et produkt via et af vores links, kan vi modtage en mindre kommission uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores vurderinger eller rangering. Læs mere i vores annonce- og affiliatepolitik.

Krav til dokumentation

Sundhedsanprisninger skal kunne understøttes af myndighedernes vurderinger (EFSA, Fødevarestyrelsen) eller peer-reviewed forskning. Hvor evidensen er svag eller omstridt, skriver vi det tydeligt. Se vores kilde- og faktatjekpolitik.

Vigtig sundhedsinformation

Indholdet på Form & Styrke er udelukkende til informations- og uddannelsesformål og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Tal altid med din læge, før du starter på et nyt kosttilskud – især hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en kronisk sygdom. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost.
Robin Johansson

Skrevet af

Robin Johansson

Kosttilskudsekspert & ansvarlig redaktør

Robin leder alt redaktionelt indhold om kosttilskud og næring på Form & Styrke. Som ernæringsrådgiver kombinerer han videnskabelig litteratur med mange års praktisk erfaring for at hjælpe vores læsere med at træffe trygge valg. Hans artikler opdateres løbende, når ny forskning eller bedre produkter dukker op. Når han ikke analyserer ingredienslister, restituerer han helst udendørs – og afprøver nye rutiner for søvn, restitution og præstation.

Fokus: Råvarekvalitet • Dosering

Johan Borgström

Faktatjekket af

Johan Borgström

Specialist i træningsudstyr & faktatjekker

Johan er Form & Styrkes specialist i træningsudstyr og står for at teste, sammenligne og anmelde træningsprodukter på siden – og han faktatjekker sidens indhold før udgivelse. Med baggrund som personlig træner har han en solid forståelse for, hvordan forskelligt udstyr påvirker præstation og holdbarhed i praksis. Når han ikke tester udstyr, dyrker han styrketræning og friluftsliv og læser forskning i biomekanik og træningsfysiologi.

Fagligt fokus: Ergonomi • Kvalitet

Sidst opdateret: Juni 2026MetodikKildepolitik
Uvildig · faktatjekket

Find det rigtige tilskud – uden gætteri

61 kategorier testet på dosering, form og pris pr. dagsdosis. Start med dit behov – vi har gjort researchen.